La naturopathie
La naturopathie est une médecine traditionnelle reconnue par l'OMS (Organisation mondiale de la santé). C'est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme.
Elle permet de préserver et d'optimiser la santé par des moyens naturels.
- l'alimentation
- l'exercice physique
- l'équilibre psycho émotionnel
- mais aussi par la phytothérapie, l'aromathérapie, l'hydrologie, la respiration, la réflexologie...
Pour qui ?
La naturopathie s'adresse à toute personne qui souhaite prendre soin de sa santé. Bébés, enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes, sportifs, personnes âgées
Déroulement d'une séance :
Lors de la première séance, nous allons faire ensemble un bilan naturopathique. Nous allons parler de vos antécédents, de vos habitudes alimentaires, votre digestion, votre stress, votre état psychologique, votre famille, votre travail, mais aussi la pratique de l'exercice physique, de ce que vous aimez faire dans la vie pour vous ressourcer.
Durant ce bilan, je ferai également un bilan morphologique ainsi qu'un bilan iridologique.
Cet échange basé sur l’écoute, la bienveillance et le non-jugement nous permettra de travailler ensemble à la création d’une réforme naturopathique qui vous est propre, afin de mettre toutes les chances de votre côté pour (re)trouver un état d’équilibre.
Le but est vraiment que je vous connaisse le plus possible et que je connaisse vos habitudes pour que ce bilan soit le plus personnalisé possible et qu'ensuite, je puisse élaborer un conseil personnalisé pour répondre à votre problématique.
Vous pouvez avoir besoin d'une consultation unique pour remettre en ordre vos habitudes ou d'un suivi personnalisé sur plusieurs mois pour travailler ensemble vos différentes problématiques. Si suivi il y a, on se revoit ensuite 2-3 mois après le premier rendez-vous pour faire le point sur les choses qui ont évolué, les choses à ajuster et continuer l'accompagnement.
L'idée est de vous rendre acteur de votre santé et autonome pour garder votre vitalité et votre santé et profiter de la vie.
Les principes de la naturopathie
Le vitalisme :
Notre corps est intelligent, il manifeste en lui une énergie vitale. Notre corps à les capacités de maintenir l'équilibre et de s'autoréguler. C'est ce que l'on appelle l'homéostasie. En lui apportant tous les éléments nécessaires, Notre corps a une capacité d'autoguérison. La Naturopathie ne guérit pas, elle accompagne ce processus pour retrouver la santé.
Le Causalisme :
La naturopathie ne va pas chercher à supprimer le symptôme. La naturopathie va chercher la cause de la cause de la cause du symptôme. Les symptômes que nous envoie le corps se manifestent pour nous alerter d'un dysfonctionnement de l'organisme. A nous d'en trouver la cause et le symptôme disparaîtra. Selon Hippocrate "Si quelqu'un désire la santé, il faut d'abord lui demander s'il est prêt à supprimer les causes de sa maladie. Alors seulement, il est possible de l'éliminer"
L'Humorisme :
Se base sur le principe des humeurs. les humeurs sont les liquides présents dans notre corps (sang, lymphe, liquide intra et extra cellulaire) dans lequel baignent les cellules. En stimulant et drainant ces liquides nous gardons nos liquides propres et nos cellules peuvent se développer sans problème. Cette propreté dépend de notre environnement de notre mode de vie. Claude Bernard disait "Le microbe n'est rien , le terrain est tout"
L'Holisme :
La naturopathie ne se focalise pas uniquement sur vos troubles. Elle prend en compte la personne dans sa globalité, physique, émotionnelle, mentale, sociale, spirituelle...
L'Hygiénisme :
L'hygiénisme repose sur l'art de vivre en accord avec la nature. Bien manger bien respirer bien éliminer prendre soin de soi sur le plan physique mais aussi sur le plan psychologique